A importância de aceitar quem somos.

O que é a autoaceitação? É nos aceitar, de modo a abraçar nossa essência e trabalhar nossos pontos fracos para evoluir e se sentir confiante diante da vida, respeitando nossos sentimentos e escolhas. Não acomodarmos, mas nos descobrir como base para a busca do crescimento a partir do que somos.

Como se auto aceitar? Parar de se comparar, conhecer melhor a si mesmo, se perdoar, fazer mudanças, afastar do que não te acrescenta, aproximar do que te faz bem, procurar ajuda, pois devemos romper a timidez, principalmente quando o objetivo é melhorar o nosso relacionamento com nós mesmo.

E quando a pessoa não se aceita, o que deve fazer? Um vez que, nessa situação da não aceitação, estamos descontentes e insatisfeitos, isso é bom, desde que tenhamos consciência de mudar o que não está nos satisfazendo. Desse modo, fazer terapia é um passo essencial em busca do autoconhecimento, pois começamos a nos aceitar por inteiro, acolhendo tanto qualidades quanto defeitos, logo, admitimos e abraçamos nossa humanidade.

Que caminho trilhar para se conhecer e se aceitar? Mudar o visual e o estilo, conhecer novas pessoas, criar coragem para mudar as ideias, jogar fora preconceitos antigos, fazer uma “faxina” em nossos paradigmas e nas razões para viver, aprender coisas novas impulsionando um novo sentido a nossa vida, descobrir a alegria e o prazer de viver que muitas vezes podem estar oculto nas coisas mais simples. A autoaceitação leva à valorização pessoal e a uma autoestima elevada.
Dica: Ler e refletir :”Quando me amei de verdade (Charles Chaplin)”

Clarissa Pinto
Psicologa – CRP 13/3546