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SAÚDE MENTAL

Clarissa Pinto
Clarissa Pinto | Foto: Divulgação

Você prefere ser proativo ou reativo?

A pessoa proativa é aquela que tem competência para ver além da situação em primeiro momento ,ou seja,são pessoas de ação e que se esforça para que algo aconteça. Essa característica funciona de forma positiva, uma vez que a pessoa tende a ter um comportamento antecipado.

Entretanto, temos as pessoas reativas, elas agem negativamente em resposta ao comportamento do outro, esperam as coisas acontecerem para depois tomar uma atitude e reverter, sendo omisso ou só agir se tiver permissão de alguém para cumprir alguma tarefa.

Pessoas reativas costumam culpar os outros por problemas pessoais e não buscam caminhos alternativos. Por outro lado, as proativas não culpam o outros pelos problemas, mas tentam resolvê-los. São pessoas que assumem a responsabilidade das suas ações.

Temos alguns benefícios da proatividade,dentre eles:
* Eleva o controle e assertividade nas decisões
* Postura flexível, que facilita a adaptação a diferentes cenários
* Destaque entre os colegas ou candidatos durante um processo seletivo, por exemplo
* Maiores chances de conseguir uma promoção e ascender na carreira
* Comportamento resiliente diante de crises
* Proporciona uma visão mais ampla sobre os problemas, permitindo vislumbrar soluções diferenciadas
* Fomenta a criatividade e inovação.

Podemos verificar algumas características de uma pessoa proativa; ter iniciativa, no entanto, é necessário ampliar a visão sobre as coisas e pessoas. É importante desenvolver o raciocínio rápido, ter autoconfiança, ja que é imprescindível confiar em si para acreditar que suas ações podem trazer bons resultados. O principal caminho para se tornar um indivíduo autoconfiante é através do autoconhecimento, aprendendo a confiar em si e em suas capacidades.
Ter postura responsável, ao contrário do reativo e manter o foco nas soluções.

O proativo não perde tempo buscando culpados , busca soluções. Aconselho que faça um trabalho de autoconhecimento para determinar os traços do seu comportamento que precisam ser melhorados ou potencializados. Formar uma rede de apoio para ajudar na busca por boas soluções, aprender a criar oportunidades através de habilidades como raciocínio rápido, autoconfiança, responsabilidade e iniciativa.

A proatividade é poderosa principalmente porque promove a ação, que é fundamental para que metas sejam alcançadas, sonhos sejam realizados e habilidades sejam desenvolvidas. Aprenda a criar oportunidades e torne-se o fomentador da sua vida.

Clarissa Pinto
Psicóloga – CRP 13/3546

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