O que nos leva a fazer uma escolha? Viver é escolher e consiste em uma seleção, ou seja, preferência que se dá a alguma coisa que se encontra entre tantas outras para uma definição. Podemos verificar três aspectos, que deverão ser consideradas quando nos referimos as opções.
A cognitiva – Os pensamentos, as ideias, as crenças, o que pensa sobre a preferência que fez ou pensa fazer.
A emocional – As suas emoções, o que sente perante a decisão que fez ou quer fazer.
A comportamental – O comportamento que tomou ou quer tomar.

Há uma divisão entre escolha integral e parcial. A parcial, implica na presença de um ou dois aspectos considerados.A integral, em utilizar três desses aspectos . São muitas as possibilidades, motivações, desejos e necessidades, principalmente diversos fatores, envolvidos por valores éticos, morais, religiosos, culturais, sociais e pessoais a serem definidos para se chegar a uma decisão congruente com o sentimento, sendo este, um importante motivo de dúvida. Daí, porque buscamos fazer uma escolha e nos sentirmos bem com a resolução tomada.

O apoio de pessoas significativas e o tempo para selecionar, são fundamentais na hora da resolução. Porém, geralmente a decisão é mais complexa do que se imagina, até porque se fosse simples, não teríamos tantos questionamentos. Muitas vezes, esperamos muito e nos preocupamos com a opinião alheia, mas a quem pertence a nossa vida?
Na hora da escolha é muito importante termos conhecimento do que iremos deixar para trás e do que iremos priorizar. A partir daí, poderemos ter plena consciência do que estamos escolhendo.

Clarissa Pinto
Psicóloga – Crp13/3546