Fizemos uma pesquisa na cidade sobre os psicólogos de João Pessoa e selecionamos a psicóloga Clarissa Pinto para falar um pouco dos assuntos que envolvem saúde mental.  Serão postagens semanais que irão ajudar muita gente.

Atualmente a saúde mental está em alta. Mas será que temos consciência do que é isso? Quem são as pessoas mentalmente saudáveis?

“São pessoas que compreendem que ninguém é perfeito, que todos possuem limites e que não se pode ser tudo para todos. Pessoas saudáveis mentalmente vivenciam uma série de emoções como alegria, amor, satisfação, tristeza, raiva e frustração. São capazes de enfrentar os desafios e as mudanças da vida cotidiana com equilíbrio e sabem procurar ajuda quando têm dificuldade em lidar com conflitos, perturbações, traumas ou transições importantes nos diferentes ciclos da vida.
A Saúde Mental de uma pessoa está diretamente ligada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções“, disse ela.